Garde robe de bricolage

Le printemps tant attendu arrive. Vous espérez donc non seulement perdre quelques kilos en trop, mais également modifier vos habitudes alimentaires. La température plus clémente nous incite à abandonner un régime alimentaire difficile à digérer, basé sur le corps et les produits laitiers, et à prendre la santé que nous offrent les salades.

vitaminesLes salades sont une grosse bombe de vitamines. Ils nous fournissent tous les composants nécessaires au fonctionnement important du système. Les Polonais cherchent toujours des produits d'origine animale. C’est la raison pour laquelle il existe vraiment de nombreuses maladies du système circulatoire chez nos compatriotes. Les maladies coronariennes, l'athérosclérose et l'hypertension restent l'une des principales causes de décès chez les personnes âgées. La consommation plus fréquente de salades et la réduction des produits d'origine animale réduisent le risque de maladies hautement répertoriées.

digestibilitéLes légumes sont beaucoup plus délicats que la viande et les produits laitiers. Ils sont moins fréquents dans le système digestif, grâce à quoi on se sent mieux après les avoir utilisés. Les légumes ont une réaction alcaline par opposition aux produits à base de viande. Grâce à cela, ils ne provoquent pas d'interviews de brûlures d'estomac et d'hyperacidité. Un régime basé sur la consommation de salades est donc plus précieux et esthétique pour le système gastro-intestinal polonais.

Facilité de préparationPréparer des salades n'est pas compliqué, surtout si nous avons le bon équipement. Un hachoir à légumes électrique les rendra étonnamment rapides. Tout ce que vous avez à faire est de choisir les légumes à partir desquels vous voulez faire une salade, de les déchiqueter avec une machine, de mélanger et d’arroser de jus de citron. En quelques secondes, nous sommes un repas jeune et nourrissant.

calorifiqueAvant que les journées agréables et chaudes ne viennent, il vaut la peine de perdre un peu de graisse accumulée en hiver. La meilleure façon d’atteindre le chiffre de vos rêves est de suivre un régime à base de légumes et de salades. Vous verrez rapidement qu'il peut vivre beaucoup plus savoureux avec des bigos et des côtelettes de porc polonais traditionnels. Ce qui est important pour préparer une délicieuse salade, il n’est pas nécessaire d’être un grand chef. Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'inventivité et de réflexion. Il ne nous demande que quels composants nous allons créer notre propre bonne salade résistante.